Jak ci nie przeszkadzają czeste inj to leć propa co 4-5 tyg 5000 hcg podzielone na 2-3 inj co 2-3 dni Pod ręką jakiś symex i badania E2 plus PRL jak by się coś złego działo ,lub po 3 miesiącach kontrolnie Monitoruj ciśnienie i morfologię Jeśli chcesz wyciągnąć mqxa z cyklu zacznij liczyć plus minus kcal bo inaczej poza naciągnięciem wody nie [...]
10 dni po ostatnim testo zacznij hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 15.000 hcg jak skończysz hcg to po ok 2 dniach zaczynasz clomid 50 mg przez 20-24 dni i równo z clomidem rusza nolvadex 30 mg dziennie teraz ci napisze dlaczego to nandro bylobe ensu po pierwsze za krótko i nic ci one nie dało po drugie bardzo możliwe że na nim wywaliła [...]
wina daj tak aby je zakończyć tydzień po propie.Hcg zaczynasz 2-3 dni po ostatnim propie 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 10.000-15.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg dajesz sermy t-3 daj tak aby wyszło ok 6-8 tygodni zaczynasz od 25 mcg przez kilka dni i potem wskakujesz na 50 mcg t-3 wrzuc tak aby się z nim wyrobić w trakcie brania saa
co 2 to nie przy dłuższym cyklu na npp fajnie jest podbijać npp co kilka tyg na spokojnie 100/100 będzie robić robotę, jak już wspomniana trochę cabaseru pod ręką ,tutaj pewnie spokojnie wystarczy 0,5 tab co 14 dni
[...] jest rzeczywiscie bardzo wazna i im bardziej bedziesz sie trzymal zasad zywieniowych tym latwiej i szybciej osiagniesz zamierzony cel. 2. Trening aerobowy... Proponuje w dni nietreningowe zaczac od 15 min i co tydzien zwiekszac ich ilosc stopniowo. 3. Trening silowy: Proponuje cos takiego: - Przysiady ze sztanga na barkach - RDL - Wyciskanie [...]
[...] siadł ostatni strzał Za 2 tyg od wczoraj zaczynam odblok mam 10.000 hcg 40 tab cloma i 30 tab tamexu Jak to rozplanować ? Najpierw chcialem wrzucic 4x 2.500 ui HCG co 3 dni , a pozniej zaczac brać cloma Nie wiem tylko czy brac razem z tamexem ,czy najpierw cloma codziennie po 1tab na noc czy jak ? Pomóżcie w rozpisce jak łaska :-) Btw. Co [...]
Nie gadasz jak polamany, ani jak pobity... ;-) Co do e2 kolega Ci dobrze wyzej napisal. Ok 3 tygodnia juz sie moze na dobre rozszalac (wcale tak nie musi byc, tym bardziej, ze dawka testa mala). Przez okres redukcj trzymal bym w widelkach, pozniej mozesz podniesc o 15-20 oczek ponad maksimum. Bij samego tescia. Zaczniesz temat ogarniac to wtedy [...]
Standard czyli robisz badania estro i prolaktyny. Dajesz hcg 6 x 2500 iu co 3 dni do tego 1/2 tbl exe 2 x w tygodniu. Następnie badania test, estro i prolki i jeśli test będzie w okolicach połowy widelek to dajesz clomid 30 dni po 1 tbl dziennie.
Plan jest ok., a co do tych nocek, to moze być ciężko. Możesz próbowac trenować w różne dni. Przy ogólnorozwojowym, trenowanie tego zamego 2 dni pod rząd chyba nie będzie aż takim grzechem => np. poniedziałek, środa, sobota, poniedziałek, czwartek, piątek, ...
Tu badan juz chyba nie bedzie, z reszta o ile czegos nie pomylilem to widzialem jak pytal (w pl realiach) czy prop genesisa jest ok i to po tym jak napisal ze od 2 dni bije i dziala swietnie%-) Jak towar jest ok to sie sam obroni tylko trzeba samemu sprobowac, a nie sugerowac sie kto cos napisze w necie, tak samo jest z calym pmp ile to bylo [...]
[...] pozniej zaczolem - nieoceniajcie byl to po#########y okres dla mnie. tragiedia rodzinna.... niebede tlumaczyl. estro czym zbic? letrozolem np ? bo mi lezy. zadnych przedtreningowek. co z tym rlosylem ? brac co 100 mgco 2 dni? jakies sugestie oprocz smiesznych minek zawodowcyh expertow ? :) Zmieniony przez - gollldo w dniu 2019-12-24 07:41:50
I plan - 2 dni pod rzad inrtessywnie pracuje tric : a II plan : Poniedziałek wolne Wtorek klata biceps Środa barki triceps czwartek wolne Piątek klatka biceps Sobota barki triceps Niedziela Najszerszy + grzbiet i przedramie CZEMU NIE ROBIŁES KLATY ??? + po jak cholere łapy 2x ???? w 2 dni odpoczynku sie raczej nie zregenerują .. a co do [...]
o to chodzi jeden moze zap*****lac co dwa dni na silke i robi postepy drugiemu 2 razy w tygodniu przeszkadza wszystko zalezy od organizmu i masz racje w tym, ze ciebie nie zrozumialem dla mnie idealnym rozwiazaniem jest trening dla bokserow systemu weidera i tak jak pisalem robie mniej wiecej te same cwiczenia co 5 dni swoja droga napisz mi co [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tj. podstawy układania diety, odejmij maksymalnie 200 kcal od zapotrzebowania i daj rozstaw B-2,2g, T-1g, WW-reszta na kilogram masy ciała. Do tego trening siłowy 3x w tygodniu, najlepszym dla Ciebie będzie FBW. Oraz trening aerobowy 3-4x w tygodniu w dni nietreningowe. Jeśli czujesz się na siłach możesz zastąpić aeroby treningiem interwałowym. [...]
Czy Wy nie przesadzacie? Co to jest niezdrowe 150 kcal raz na 2 dni w stosunku do ekstremalnie odżywczych pozostałych 1600 kazdego dnia? Ja rozumiem ze gdybym nagle zaczeła jesc jak cała reszta mojej rodziny( czyli rano tost, potem makaron z sosem z torebki, na deser czekolada) to byłaby to radykalna zmiana ale przeciez to nawet nie była zmiana [...]
[...] paczki , proszę o wpis potwierdzający i czekamy na relację - ja to będę pilnował i weryfikował , to iż jest to test 'łatwiejszy' i nie trzeba się wpisywać co 1-2 dni nie znaczy, że można będzie to olać . Kto się nie wywiąże ,a zgłaszał się do testowania , ten niestety może otrzymać nawet bana, dlatego proszę podejść do sprawy poważnie [...]
[...] cięzko będzie to ruszyć. Nastaw sie na 3-6 miesięcy na takiej terapii by odczuć poprawę. Seminogram rób co 2 miesiące, Częściej mija się to z celem bo plemiki potrzebują 70 dni by sie w pełni wykształcić - więc na efekty terapii trzeba poczekąć. Jak masz jądra ok, to da się spokojnie poprawić parametry nasienia. Ja na koniec cyklu byłem [...]
[...] po shotcie z propa na 2 dzien juz czuc wyraznie dzialanie i libido w góre. Na cypionacie nie czulem takiego efektu. To samo gdy wbijam suste. Drugi dzien libido up , mija 2 dni wraca do normy. To samo tyczy sie lapania wody . Z tego co pamietam i czytalem to testosteron to testosteron , cypio od propa rozni sie tylko dlugoscia estra Prop ma [...]